RADIO LECCOCITTÁ CONTINENTAL 
RUBRICA - Inevitabile come il traffico in una giornata di pioggia quando inizia la scuola: la paura che uno zaino pesante faccia venire mal di schiena, cifosi e scoliosi al figlio studente.
Le innumerevoli pubblicazioni sull’argomento mal di schiena, cartelle...
RUBRICA - Con Caronte e i consigli di Carlo Conti per evitare colpo di calore e scottature escono dagli armadi anche le amate infradito.
Opinione diffusa che questo tipo di ciabattine piatta in gomma siano pericolosissime….
Da evitare come una costata...
RUBRICA - Tutti noi, almeno una volta, abbiamo sofferto di mal di schiena e quando abbiamo dolore non sappiamo proprio da che parte girarci. Oltre a non riuscire fisicamente a farlo…
Tutti noi, nel disperato tentativo di trovare sollievo nel...
RUBRICA - Avere un qualcosa di rotto non piace a nessuno. Rompere lo schermo dello smartphone può essere una scocciatura evidente. Avere un menisco del ginocchio lesionato, invece, nella maggior parte dei casi passa completamente inosservato. Per chiarire:...
RUBRICA - Se fossimo composti da varie miscele di gomme e altre sostanze chimiche potremmo dire che la potenza è nulla senza controllo.
Fortunatamente non siamo pneumatici e meglio ci si addice il motto “la protezione non serve se non...
RUBRICA - ATM non è (solamente) l'Azienda Trasporti Milano.
Tutti noi abbiamo due Articolazioni Temporo Mandibolari.
Ne ignoriamo l’esistenza sino a quando non iniziano a far male. Magari dopo aver azzannato un hamburger sovradimensionato.
Non necessitano di un abbonamento annuale alla palestra....
RUBRICA - Insieme ai brindisi ci siamo lasciati un altro anno alle spalle. Con Gennaio arriva il tempo dei buoni propositi. Tra i classici:
-aumentare l'attività fisica,
-perdere peso,
-ridurre lo stress,
-dedicare maggiore tempo alla famiglia.
Qualunque sia il vostro preferito, ricordate che...
RUBRICA - Certo! Ma solamente per il grave rischio che tu finisca nel girone infernale di esami, visite e cure per un problema che in realtà'... non esiste.
L'accertamento diagnostico con esami ed immagini radiologiche rappresenta uno strumento di fondamentale...
RUBRICA - L’autunno è arrivato, bambini e ragazzi sono tornati (finalmente) sui banchi di scuola.
Le giornate al lago tra tuffi e nuotate, i pomeriggi al campo di basket e le lunghe biciclettate sono solo un bel ricordo.
Il sole che...
Sconsigliata la lettura ai piu' sensibili
Dopo aver passato gli anta (o il proprio peso forma), e’ normale esploda la voglia di tuffarsi in una nuova passione.
Trascinato da quell'amico che fino a pochi anni prima viveva in una relazione monogama...
RUBRICA - Non sono passati nemmeno 9"80 dalla conquista della medaglia d’oro di Marcell Jacobs.
E gia' corre su tutti i social il dibattito sui fattori che per la prima volta nella storia hanno reso un italiano l’uomo più veloce...
RUBRICA - Incubo di tante mamme che pensano sia una malattia da correggere quanto prima. Tormento di tanti atleti che attribuiscono la causa di molteplici infortuni all’eccessiva pronazione del piede.
Fonte di guadagno per chi propone scarpe ortopediche, ginnastica correttiva,...
Il nostro corpo si adatta molto bene alla corsa: siamo progettati per correre
RUBRICA - L’arrivo della primavera, la temperatura gradevole e qualche ora di luce in più.
Gli sceriffi da balcone che hanno smesso di occuparsi dei runner e il...
RUBRICA - Tutto quello che non viene sostenuto è destinato a cadere? Oppure tutto ciò che viene sempre sostenuto perderà la capacità di stare su da solo? Argomento decisamente affascinante… Per correre non serve molto: voglia, scarpe e un...
Sette consigli per chi corre sul tapis roulant
"Non importa come si corre, le scarpe che si utilizzano, la velocità... l'importante è correre!"
RUBRICA - Quest'anno anche l'inverno si è fatto decisamente sentire. Prima gli sceriffi da balcone. Poi gli ufficiali...
RUBRICA - I miei più cari auguri di buon Natale e di un anno nuovo pieno di Salute.
La Salute é
Mantenere le distanze, mantenere le mani pulite ma soprattutto mantenersi in movimento.
Trovare il giusto equilibrio tra quello che...
RUBRICA - Con una nota alcuni sindaci "permettono" lo svolgimento di attività motoria anche non in prossimità della propria abitazione solamente ai soggetti affetti da patologie croniche. Per chi è (per ora) sano non ci sono vie di fuga:...
RUBRICA - Quando si resta incinta si deve smettere di correre? La corsa in gravidanza è pericolosa? Continuare a correre con il pancione non fa bene al bimbo? E' meglio evitare di correre dopo il parto?
Non si ritrova nulla...
RUBRICA - Quando si resta incinta si deve smettere di correre? La corsa in gravidanza e’ pericolosa? Continuare a correre con il pancione non fa bene al bimbo?
Non si ritrova nulla in letteratura scientifica a supporto di queste idee. Tuttavia...
RUBRICA - Doverose premesse:
l’articolo è lungo. I pigri possono saltare direttamente all’ultimo paragrafo.
Non sono un negazionista
Non voglio fare una lezione di morale né tantomeno incolpare i malati.
Voglio solo descrivere la realtà dei fatti e fare qualche...
RUBRICA - Gare cancellate e atleti confinati.
L'epidemia Covid 2020 ha liberato le strade dall'invasione in continuo aumento di bikers e runners che indomiti affrontavano le loro quotidiane fatiche.
Al temerario atleta che attenendosi alle indicazioni dell’OMS ha voluto prendersi...
RUBRICA - In un periodo di grave minaccia per la salute i medici e i professionisti sanitari sono i nostri eroi. Il 2020 passerà alla storia anche come l’anno nel quale la locuzione “evidenza scientifica” è finalmente uscita dai...
RUbrICA - Il Coronavirus sinora è responsabile di circa 2500 decessi.
Le malattie croniche invece sono causa di morte per circa 40 milioni di persone ogni anno (circa il 70% di tutti i decessi a livello globale).
Lascio al Dott Roberto...
RUBRICA - Nella magica atmosfera del Natale 🎅, ringrazio le tante persone che ho incontrato anche nel 2019. I pazienti con le loro famiglie, i medici e tutti coloro che mi hanno letto e chi mi ha dato fiducia...
RUBRICA - Distorsione di caviglia? Strappo muscolare? Colpo della strega? Che fare ora?
Nel corso degli anni sono stati coniati vari acronimi per far memorizzare allo sfortunato paziente l’approccio ritenuto più idoneo:
ICE per Ice Compression ed Elevation (ghiaccio compressione ed elevazione)
RICE idem...
